为了丰富在住宾客的精神文化生活，提升宾客的健康保健意识，培养科学的作息、膳食、保健习惯，燕达金色年华健康养护中心举办了以二十四节气为主题的营养健康系列讲座，针对一年四季中不同节气在饮食和生活习惯方面应注意的事项，由资深营养专家为养护中心长辈们提供专业的膳食指导，科普健康养生知识。

2018年12月18日，以大雪节气为主题的营养健康讲座在老年大学成功举办，讲座由养护中心餐饮部营养师王晓娥担任主讲，为长辈们详细地讲解了季节转换特点、如何了解自己身体状况、大雪节气养生保健注意事项及推荐养生食疗方法等内容。

专家介绍

王晓娥，国家公共营养师二级（技师），1989年毕业于上海复旦大学生命科学学院；一直以来致力于膳食结构及临床营养研究；特别对“特殊人群”及“各种慢性病”人群的膳食调理，有丰富的经验；曾在北京社会管理职业学院任《公共营养学》及《临床营养学》老师；参与多处培训学校的授课；现任燕达金色年华健康养护中心营养师。

精彩瞬间

讲座还未开始，长者们就早早地来到了会场。

营养师王晓娥在讲座中分享了一张膳食宝塔图，指导长辈们科学把握饮食摄入量。

营养师分享的全息手掌脏腑反射图，指导长辈们通过搓手掌达到保健的方法。