曾几何时，“养儿防老”是刻在中国人骨子里的生存逻辑，但当城市化、少子化、长寿化成为新常态，这个延续千年的传统也正在被重新定义。从“养儿防老”到“自主享老”，现代社会的养老图景正以多元、独立、尊严的姿态重新着色。老年人也不再只关注生存层面的“老有所养”，更关注的是精神层面的“老有所乐、老有所为”。

在燕达养护中心，有这样一位令人钦佩的长辈——83岁的王守祯奶奶。她一直坚持“思想独立+精神自洽”的养老模式，认为养老不应依赖儿女，而是要靠自己，生活必须要有追求、有目标。在王奶奶看来，晚年生活不是被动地等待时光流逝，而是要由自己来精心规划、用心定义，活出属于自己的精彩与尊严。

1998年，56岁的王守祯由于连续出差、工作劳累，突发了脑中风，之后就办理了退休手续。退休后，她觉得自己不能一直在家闲着，应该找一件事情做，让自己的生活充实起来。于是，她报名参加了老年大学的书法班学习书法。通过日复一日地书法练习和锻炼，王奶奶不仅书法水平日益提高，之前中风留下的后遗症也慢慢得到了恢复。身体恢复后，王奶奶又对自己的生活有了新的规划和安排，她开始国内国外到处旅游，去感受不同地方风土人情，欣赏世界美好。

随着年纪增长，王奶奶开始思考如何更好地安排自己的晚年生活。“我从一开始就考虑到住养老机构，打算自己独立养老，这也和我从小养成的性格与习惯有关。”王守祯奶奶是家中的长女，从小便帮着父母照顾弟弟妹妹，后来17岁时又参了军。这些经历锻炼了她，让她养成了独立的性格。即便到了晚年，她也不愿麻烦儿女。

王奶奶坦言：“养儿防老是中国几千年的文化传统形成的，但现在社会不同、条件不同了，每个家庭的孩子也少。不像过去去了一家单位就是一辈子，只要努力工作，就没有后顾之忧；现在的孩子们要自己去努力、去奋斗，他们有自己的事业和家庭，生活和工作的压力也很大。所以，我们老年人不要想着去靠儿女，在自己条件允许的情况下，把自己的生活安排好，就是对子女最好的帮助。”

2018年，王奶奶在儿女的支持下，和老伴入住了北京郊区的一家养老机构。“搬过去一年后，我老伴查出了癌症，做完手术以后，要定期去做护理和换药，但那里的医疗配套不是很完善，去医院来回很不方便。考虑到随着年纪渐大，我们对医疗方面的需求会越来越多，就想要找一家医疗配套更加完善的养老机构。”这时王奶奶就想起了曾在网上看到过的，拥有医养康相结合养老服务模式的燕达养护中心，并很快在儿女的陪伴下进行了实地的参观和考察。

“来了燕达后，我就觉得园区环境非常好，就像公园一样。但在当时，我们更看重的是这里医疗配套，尤其毗邻燕达三甲医院。在北京，老年人看病很麻烦，去医院要打车，到医院后还要排队挂号、检查，必须要子女陪着，我不想麻烦他们。所以在了解燕达便捷周到的医疗服务后，我参观当天就决定要搬来这里了。”2019年底，王奶奶和老伴搬来了燕达养护中心安享晚年。

燕达养护中心以老年人的切身需求为导向，不仅为长辈打造了舒适宜居的养老居所，更关注长辈们对生活品质的追求。根据长辈们的自理能力和身体健康评估情况，养护中心实行分区居住，分级管理，分别设置了宾馆式养护区和家居式养护区，这也是养护中心的一大特点。王奶奶选择了家居式的养老居所，“我把以前家里的家具都搬了过来，并按照原来的布局去布置，所以就更有家的感觉了。”这种家的温馨氛围，也让她住得更加自在、舒心。

“刚入住不到两个月的一天晚上，我觉得心脏很不舒服，服完药以后，状况也没有明显改善。我便按下了房间内的紧急呼叫器，医生护士马上就来了，并为我做了相关检查。发现情况比较严重后，他们立马开启了绿色就医通道，将我送到了燕达医院。我不用自己跟医生沟通病情，也不用担心钱不够的问题，养护中心医护人员直接跟燕达的医生对接沟通，非常方便。”这次急诊经历给王奶奶留下了非常好的就医体验，而旁边就有燕达三甲医院的强大医疗保障和便捷高效的送医服务，更是让王奶奶感到格外安心。

除了居住环境舒适宜人、医疗条件完备专业之外，养护中心贴心周到的餐饮服务更是让王奶奶赞不绝口。园区里设有二十几个餐厅，不管是想吃中式家常菜，还是想品尝西式风味餐，都能随意挑选，满足长辈们多样化的口味需求。“就算在餐厅连续吃一段时间吃腻了，也不用担心，园区内还有超市，我可以轻松采购到想要的食材，然后在家里的厨房自己做饭。这种灵活的用餐方式特别方便，也是一种调节，让养老生活增添了不少乐趣。”

在物质生活得到充分满足之后，王奶奶的精神文化生活同样过得丰富多彩、有滋有味。燕达老年大学充分考虑长辈们不同的兴趣爱好，精心开设了涵盖语言、书画、舞蹈、器乐、声乐、手工、数码、健身八大系共计40余门课程，课程种类丰富多样，能满足不同长辈的学习需求。

除此之外，养护中心还会定期举办各类缤纷活动，像电影放映、健康养生讲座、各类展览、书法笔会、交谊舞会、集体生日会以及节庆联欢会等等，活动形式多样，让人目不暇接。王奶奶笑着说：“刚搬来燕达的时候，看到这么多文娱活动，我几乎每一项都想参加。后来，我发现自己精力有限、不能兼顾，因为这里可供选择的活动实在太丰富啦！”

不少长辈退休之后，生活突然没了重心，会觉得自己仿佛不再被社会需要，内心难免产生落差，滋生出孤独感。在与王奶奶的接触过程中，养护中心的工作人员发现她在书法领域造诣颇深，便诚挚邀请她担任燕达老年大学书法班的教师。王奶奶听闻后，欣然答应了下来。自此，她便在燕达老年大学里，为老同志们悉心教授行书，这一教便是三年多。

王奶奶感慨道：“养护中心搭建的这个教学平台，让我能够发挥余热、实现老有所为。我觉得人活着，要学会奉献，只有懂得奉献，生活才会有意义。在燕达老年大学，我能够发挥自身的能力，把知识和快乐传递给大家，这让我觉得特别有意思。尤其是还收获了那么多学员的喜爱，也让我更有动力了。”

在书法班教学时，王奶奶对学员要求十分严格，每天都会布置作业。起初，作业内容是基础的书法练习。王奶奶批改作业极为认真，每一个字、每一份作业她都会详细查看、仔细批阅。她觉得，这不仅是自己为大家倾心付出的过程，也是大家以学习成果给予她回馈的过程。“教学，本就是一个我和学员相互提高、相互交流的过程。学员们不断取得进步，这也在激励着我不断钻研书法，提升自己的教学水平，让我在这个过程中收获了满满的乐趣与成就感。”

王奶奶说：“一个人到了老年，更不能脱离社会、脱离群体，绝不能把自己封闭起来，让自己陷入孤独的深渊。”养护中心也深知，让长辈们融入集体、保持社交互动，有助于提升他们晚年生活质量。为此，养护中心常常精心策划并举办各类丰富多彩的文娱活动，还特别开展了打卡兑换燕达币的活动，以此鼓励长辈们走出家门，积极参与到集体活动中来，让他们的晚年生活更加精彩。

如今，王奶奶的生活充实且丰富多彩。每周，她要上一节书法课，课后还有 82 位学员的作业等着她认真批改。尽管教学工作并不轻松，但王奶奶乐在其中。除了教学，在闲暇时光里，王奶奶还会积极参与养护中心组织的各类活动。她会去参加集体生日会，和大家一起为寿星送上祝福，共同分享生日的喜悦；也会跟着工作人员外出游玩，欣赏大自然的美景，感受生活的美好……

从“养儿防老”的传统桎梏中破茧而出，王奶奶以“自主享老”的姿态，将晚年生活绘就成一幅丰富多彩的画卷。她用实际行动证明：当养老从“被动接受”转向“主动创造”，银龄岁月不仅能延续中年的精彩，更能绽放出独特的生命华彩。王奶奶的选择也让更多人看到——当“老有所养”筑牢生存根基、“老有所医”守护健康防线、“老有所学”充盈精神世界、“老有所为”延续社会价值、“老有所乐”滋养心灵花园，晚年生活便能以从容之姿与生命共舞，谱写出属于这个时代的夕阳乐章。